jak sprawdzić

[...] 45 x 10 x 2 50 x 8 x 2 Dzisiaj porobiłem trochę jedynek żeby sprawdzic 1RM pod nowy plan i weszło nawet fajnie 165. Więcej nie chciałem zakładać bo lepiej jest być tym ktory zrobił 165 niż tym który zfailowal 170. :D Teraz zmieniam plan na FBW jak przemysle co i jak to wstawie rozpiske Zmieniony przez - espe123 w dniu 2020-11-18 05:02:08

[...] Trudno wyczuć czy akurat dla Ciebie taki schemat się sprawdzić. W założeniu roztrenowanie powinno obejmować obcięcie zarówno objętości jak i intensywności. Ale za mało rzeczy napisałeś. Dlaczego przeprowadzasz deload? Czujesz już zmęczenie mikrocyklem treningowym czy też jakieś drobne kontuzje się pojawiły, [...]

[...] Wnioski -> wiecej kobiet wolaloby faceta 175 cm niz faceta 191+ cm, a np. facet 178 cm okazal sie juz byc atrakcyjniejszy dla wiekszej liczby kobiet niz facet 185+ cm, niejako przeczy to pogladowi ze nim wyzszy tym lepszy, jak widac tylko do pewnego stopnia. Bierze sie to stad ze po prostu jest wiele kobiet ktore nie lubia zbyt wysokich [...]

Niższa cena to i niższa jakość wiem, bo jakiś czas temu kupowałam bieżnię. A magnetyczna bieżnia to totalna porażka wg mnie. Koleżanka ma takie cudo i wg mnie nijak się to ma do prawdziwego biegania. Cytat z jednej ze stron (bodajże aktywni .pl) "Długość pasa bieżni musi być dostosowana do wzrostu (dla osoby powyżej 180cm wzrostu pas nie [...]

[...] czy wystrzeli ;p DEVIL ZONE PUMP - agmatyna, cytrulina i arginina na pewno zrobią robotę. Myślę że na pompkę będzie doskonałe, klasyczne substancje na które osobiście jestem podatny jak diabli, jakiś czas temu podjadałem samą cytruline z argininą i już to potrafi człowieka spompować. A pozostałe dodatki, nie mam pojęcia, trzeba by sprawdzić

[...] ;p DEVIL ZONE PUMP - agmatyna, cytrulina i arginina na pewno zrobią robotę. Myślę że na pompkę będzie doskonałe, klasyczne substancje na które osobiście jestem podatny jak diabli, jakiś czas temu podjadałem samą cytruline z argininą i już to potrafi człowieka spompować. A pozostałe dodatki, nie mam pojęcia, trzeba by sprawdzić No powiem [...]

No trzeba jak juz sprawdzic na sobie i tyle,każdy inaczej moze reagowac

spokojnie wystarczy. nie porownuj efki czy dmma do joszki. to zupelnie inne odczucia. moze sie tez okazac ze jej nie bedzie tolerowal. ja jak kiedys przesadzilem z joszke i wrzucilem 25mg to doszedlem na silownie po czym skonczylem na kiblu ze sraczka + cisnienie w kosmosie, geba cala czerwona, plamy na twarzy i bylo to dosc nieprzyjemne [...]

spokojnie wystarczy. nie porownuj efki czy dmma do joszki. to zupelnie inne odczucia. moze sie tez okazac ze jej nie bedzie tolerowal. ja jak kiedys przesadzilem z joszke i wrzucilem 25mg to doszedlem na silownie po czym skonczylem na kiblu ze sraczka + cisnienie w kosmosie, geba cala czerwona, plamy na twarzy i bylo to dosc nieprzyjemne [...]

spokojnie wystarczy. nie porownuj efki czy dmma do joszki. to zupelnie inne odczucia. moze sie tez okazac ze jej nie bedzie tolerowal. ja jak kiedys przesadzilem z joszke i wrzucilem 25mg to doszedlem na silownie po czym skonczylem na kiblu ze sraczka + cisnienie w kosmosie, geba cala czerwona, plamy na twarzy i bylo to dosc nieprzyjemne [...]

[...] przed treningiem Pre Workout od AllNutrition i jest podobnie. Specyfik działa, fajnie pobudza, elegancko robię treningi, ale smak do bani. Zastanawiam się czego spróbować, jak już wyjem tego Pre Workout do końca. Mam w zapasie jeszcze zwykłą kofę w tabsach i cytrulinę i chyba to zjem w następnej kolejności. Co moglibyście mi jeszcze polecić? [...]

[...] jest taka możliwość Stosował ktoś Rage xxx centurion labz? Ponoć najsilniejsza przed treningowka na rynku? Ja kupiłem żeby sprawdzić bo dawno nie miałem konkretnej pompy jak kiedyś wziąłem pół miarki odczekałem 15 minut i zacząłem trening rozgrzewka i ćwiczenia siłowe Efekt Pompa 0 nic a nic (co mi najbardziej zależało!) pocenie się tylko [...]

[...] jest taka możliwość Stosował ktoś Rage xxx centurion labz? Ponoć najsilniejsza przed treningowka na rynku? Ja kupiłem żeby sprawdzić bo dawno nie miałem konkretnej pompy jak kiedyś wziąłem pół miarki odczekałem 15 minut i zacząłem trening rozgrzewka i ćwiczenia siłowe Efekt Pompa 0 nic a nic (co mi najbardziej zależało!) pocenie się tylko [...]

jak ktos chce sprawdzić tego nowego meso (polecam) to zapraszam na pw, mam jeszcze parę sztuk odnosnie yohy - bardzo dobre opinie zbiera ten miks z dark labsa

Ok, chodzi o betę. Na dziś fajnie mogą sprawdzić się: hell Fire-fajnie działa i 90 caps w opak., Oxyslim-jak dostaniesz, bo ostatnio wstrzymali produkcję, Adrenaline - i ten ci polecam oraz Ripper-możliwe złe skutki uboczne.

Sporo zabawek było testowane ostatnio. Blackstone paraburn - raczej lajtowy środek, może się sprawdzić jak uzupełnienie pompera. Z butów nie wyrwie. Może coś tam podgrzeje minimalnie. Diablos ECA - męczę to g**** i nie mogę zmęczyć. Poza przyprawowymi odbiciami z żołądka...no może coś tam podgrzewa. Ale absolutnie nie sugerować się opiniami z neta [...]

Jak dla mnie pasuje. Na pewno by się ten crack primal zdało sprawdzić i tą nową wersję jack3d, atomic strenght też wygląda ciekawie. Mogłby też być z dwie pompki Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-09-06 10:02:15 Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-09-06 10:16:19

Panowie bardzo proszę jak ktoś może sprawdzić ile waży cała nowa puszka Crack gold edition.

Dzięki za pomoc wszystkim @rion10 czyli jak będę ćwiczył na siłowni w godzinach 23-1 1:30 ale przy tym odpowiednia dieta i regeneracja sen około 8-10h dzienie bo mam na pozna zmianę wiec mogę sobie na to pozwolić plus trening blisko lub do upadku mięśniowego to efekty takie same bede miał i tak samo będę budować mięśnie ? Musisz to sprawdzić sam [...]

Jesli dobrze zrozumialem, to Kravka jest zaaa****bista, tylko, ze nie da sie zadnym sposobem sprawdzic, ze tak jest naprawde. Jedyny sposob, to wystartowac z jakims KravMagiem na ulicy (tylko, ze jak kolega jeden mowil, ten nas zabije zanim zdazymy zejsc z nim do parteru), no ale nie wiem, czy w imie dazenia do prawdy nie zaryzykuje ...